L-シスチンの効果は!?

美白系のサプリメントなどで、配合されている成分として有名な『L-シスチン』ですが、この成分はタンパク質の構成成分の1つに分類されています。

髪の毛や爪などに含まれている成分で、綺麗な肌、髪、爪のためには欠かせない成分となりますし、育毛効果や発毛にも役立つ成分で丈夫な爪も育てられます。

さらに、このL-シスチンには、有害な物質を除去する作用があるので、紫外線からお肌を守ると同時に、老化予防や抗酸化力もある成分として注目されています。

その為、マスターホワイトなどに含まれている成分ですね♪





L-シスチンを含む食品

食品にも含まれているL-シスチンは、肉を中心に小麦粉にも含まれているとされています。

美白効果などを求める場合は、食品からの摂取ではかなり厳しいので、サプリメントなどで補うことが必要になります。

L-シスチンを摂取する際には、一緒にビタミンCも摂取するのが効果的で、抗酸化作用があるのと同時に、色素沈着や炎症を抑える作用がありますので、シミやそばかすを薄くするのに役立ちます。

これにシミを作らせないように作用してくれるL-シスチンを加えることで、新しいシミができるのを防いで、シミができにくい肌にすることが可能です。

L-シスチンのサプリメントは、国内外問わず、沢山の種類があり選ぶのにも迷う人が多いです。

サプリメントを選ぶ際は、成分の含有量や価格などトータルで比較する必要があります。



L-シスチンサプリのハイチオールC

まずは、CMでもおなじみのハイチオールCですが、この製品は、システインが240mg摂取できます。

ビタミンCも配合されていて、ビタミンCは500mgになり、他にビタミンB5とB6が配合されています。

価格は販売店により異なりますが、1ヶ月あたり2000円程度になっています。

海外で人気のL-シスチンサプリは、1日当たりのシステインの量が500mgになっているので、国内のものより沢山摂取できます。

但し、他の成分の配合量が少なかったりすることもあります。

あとは、コストパフォーマンスに優れているのが海外製品の魅力です。

しかし、海外の製品は粒が大きい、カプセルが大きいというデメリットもあるので、飲みやすさを重視するのであれば、国内の製品の方が良いでしょう。

実際、L-シスチンを摂取してシミが改善している人が沢山います。

美白以外の効果も期待されている成分なので、健康で若々しい体を維持したいという人は、ぜひL-シスチンのサプリメントを、毎日の生活の中で取り入れてみてください。

プロテオグリカン配合のマスターホワイトは美白やシミの除去などに効果的として人気がありますよ♪


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